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健康:記事一覧

今の国民は食事のスタイルが欧米化し、食物繊維が充分でない

大自然においては多数のアミノ酸があり、食べ物の蛋白質の栄養価を決めるなどしていることがわかっています。タンパク質に関わる素材としてはその内ほんの20種類のみです。 そもそも、栄養とは私たちの食事を消化・吸収することによって私たちの体の中に摂り入れ、その後の分解や合成を通して、成長や活動に重要なヒトの…

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